Brahmi
(Bacopa monniera)
Bacopa, water hyssop
Brahmi - drcená bylina - doplněk stravy
Brahmi je jednou z nejpopulárnějších bylin ajurvédské medicíny. Současná západní věda si vysvětluje nootropní a antioxidační účinek brahmi na mozek člověka zejména vysokým obsahem glykosaponinů (bakopasidy A + B). Nať rostliny obsahuje řadu aktivních látek. Za nejúčinější obsažené látky jsou považovány flavonoidy, minerály, alkaloidy, saponiny, herpestiny a bacosidy.
Brahmi je v oblibě zejména u studentů a duševně pracujících lidí, ale i u kuřáků marihuany. Pomáhá zlepšovat mozkové funkce, hlavně schopnost učit se a důkladně si naučené informace zapamatovat. Zároveň rozšiřuje rozvětvení sítě nervových buněk.
Příprava :
5 gramů (přibližně jednu polévkovou lžíci) zalijte 250 ml horké vody a nechte pár minut louhovat.