Chmel otáčivý

poslat známému

Chmel patří do čeledi konopovité stejně jako marihuana. Chmelové šištice obsahují řadu pryskyřic, silic a hořčin z nich nejvýznamnější jsou humulin a lupulin.
Chmel působí sedativně, podporuje trávení, má desinfekční účinky a protože obsahuje látky podobné ženským pohlavním hormonům, napomáhá u žen regulovat menstruační cyklus.  Chmelové šištice se užívají při nespavosti, nervozitě, nadýmání nebo při potížích spojených s klimakteriem. Zevně se chmel používá ve formě obkladu na špatně se hojící rány nebo furunkulozu.Chmel se velmi dobře snáší s jinými bylinkami a je proto vhodný do kombinací. Pro příklad uvádíme recept na uklidňující čaj podle pana Jiřího Janči a Josefa A. Zentricha: dva díly chmelu a po jednom dílu kořene kozlíku, nati meduňky a květu vřesu. Směs se připravuje formou nálevu a dle potřeby lze podávat i několi šálků denně.

Tradiční užití:
1 - 2 čajové lžičky šištic se zalijí 250 ml vroucí vody, nálev se nechá 5 minut luhovat. Pije se 2x denně. Maximální denní dávka je 15 g.Chmel není příliš vhodný pro dlouhodobé užívání, a proto pokud je nutné delší užívání, je třeba nejpozději po třech měsících přejít na jinou bylinu.