Smldinec chlupatý (mletý)
Ve střední americe známý po staletí a užívaný pro své zdraví prospěšné protizánětlivé účinky v období menopauzy a menstruačních problémů.
Smldinec chlupatý (Dioscorea villosa), běžně známý jako wild yam, je přírodní bylina známá svými potenciálními zdravotními přínosy. Tradičně se používá k úlevě od menstruačních křečí, příznaků menopauzy a bolestí spojených s artritidou díky svým protizánětlivým a antispasmodickým vlastnostem. Pozitiva zahrnují zlepšení hormonální rovnováhy a zmírnění zažívacích problémů. Na druhou stranu, někteří lidé mohou zažít nežádoucí účinky jako nevolnost nebo zažívací potíže, zejména při vyšších dávkách. Před užíváním je vždy vhodné konzultovat se zdravotnickým odborníkem, aby se předešlo možným interakcím s jinými léky nebo zdravotními stavy.