Smldinec chlupatý - mletý kořen

poslat známému

Dioscorea villosa
Dioskorea, diaskorea, mexický jam, divoký yam, yam, wild yam

Smldinec se užívá pro široké spektrum léčebných účinků již celá staletí.
Rostlina je ceněná především díky obsahu saponinu diosgeninu, tato látka vyrovnává hladiny ženských pohlavních hormonů, proto působí proti klimakterickým obtížím jako jsou návaly horka, pocení, emocionální výkyvy, poruchy spánku a soustředění apod. Také příznivě ovlivňuje menstruační cyklus, zmírňuje symptomy premenstruačního syndromu, zvyšuje plodnost.
Smldinec se tradičně používá jako afrodiziakum a chemické analýzy ukazují, že obsahuje látky, které zvyšují citlivost genitálií.
Bylina má výrazné protikřečové účinky, proto se podává při bolestivé menstruaci, dráždivém tračníku, kolikových bolestech.
Divoký yam rovněž má také antioxidační vlastnosti, dále snižuje významně riziko vzniku aterosklerózy a osteoporózy. Zlepšuje paměť a schopnost soustředění.

Tradiční užití:
mletý kořen se podává v kapslích nebo se spolkne 1 gram (cca. 1 kávová lžička) 3x denně a zapije tekutinou. Také lze připravit odvar z 3-9 gramů kořene nebo nálev z 6-12 gramů kořene. Připravený nápoj se popíjí během dne.